बाल झड़ने से बचाव के लिए 5 फायदेमंद खाद्य पदार्थ: बालों को मज़बूत बनाने के लिए पोषण प्रबंधन
क्या आजकल आपके बाल पतले हो रहे हैं या सामान्य से ज़्यादा झड़ रहे हैं और आपको चिंता हो रही है? अगर बाल धोते या कंघी करते समय ज़्यादा बाल झड़ते हैं, या सिर का ऊपरी हिस्सा और मांग पहले से चौड़ी दिखती है, तो अपने खानपान और जीवनशैली की जाँच करना अच्छा रहेगा। बालों की सेहत पर केवल आनुवंशिकता और हार्मोनल बदलाव ही नहीं, बल्कि पोषण, तनाव, नींद, स्कैल्प की सेहत और कई अन्य कारकों का भी असर पड़ता है। स्वस्थ बालों के लिए संतुलित पोषण उतना ही ज़रूरी है जितनी स्कैल्प की देखभाल।…
फेसलिफ्ट कीमत श्रेणियों का पूरा सार: 60 लाख से 3 करोड़ वॉन तक, लागत में अंतर क्यों
कम कीमत से संदेह होता है और ज़्यादा कीमत बोझ लगती है। अगर आप फेसलिफ्ट सर्जरी के बारे में सोच रहे हैं, तो अस्पतालों की अलग-अलग कीमतें आपको परेशान करती होंगी। एक ही फेसलिफ्ट के लिए कुछ अस्पताल 60 लाख वॉन या उससे कम बताते हैं, कुछ 1.5 करोड़ वॉन से ज़्यादा और कुछ तो लगभग 3 करोड़ वॉन तक। तो फेसलिफ्ट की कीमतों में इतना अंतर क्यों होता है? फेसलिफ्ट की लागत तय करने वाले तीन मुख्य मानदंड हैं:…
जवां दिखने के लिए बोटॉक्स सिर्फ़ इन 3 जगहों पर! बोटॉक्स के साइड इफ़ेक्ट, कहाँ बिल्कुल न लगवाएँ और बोटॉक्स रेज़िस्टेंस
बोटॉक्स झुर्रियाँ कम करने और चेहरे को ज़्यादा मुलायम और जवां दिखाने के लिए बहुत लोकप्रिय इलाज है। लेकिन प्राकृतिक परिणाम के लिए सिर्फ़ किसी जगह बोटॉक्स इंजेक्ट कर देना काफ़ी नहीं है। इंजेक्शन की जगह और मात्रा, मांसपेशियों की संरचना और हर व्यक्ति के चेहरे की ख़ासियत को ध्यान में रखकर इलाज की योजना बनाना ज़रूरी है। बोटॉक्स कुछ ख़ास मांसपेशियों की हरकत को अस्थायी रूप से कम करके झुर्रियाँ घटाता है। सही तरीके से किया जाए तो यह चेहरे के भाव प्राकृतिक रखते हुए एक्सप्रेशन लाइन्स सुधारने में मदद कर सकता...
नाक की सर्जरी के साइड इफ़ेक्ट? 5 लक्षण जिन्हें मरीज़ अक्सर ग़लत समझते हैं
नाक की सर्जरी के बाद कोई भी अलग लक्षण दिखे तो यह चिंता होना आसान है कि कहीं यह साइड इफ़ेक्ट तो नहीं। नाक के अंदर से गंध आना, साँस लेने में दिक़्क़त या नाक की नोक सख़्त लगना जैसे लक्षण रिकवरी के दौरान दिख सकते हैं। लेकिन हर लक्षण को सिर्फ़ रिकवरी का हिस्सा मान लेना ठीक नहीं। नाक की सर्जरी के बाद दिखने वाले 5 आम लक्षणों और उन स्थितियों के बारे में जानते हैं जिनमें सावधानी ज़रूरी है। 1. नाक की सर्जरी के बाद नाक के अंदर से गंध आना नाक की सर्जरी के...
एक महीने से पेट दर्द से परेशान था, लेकिन डॉक्टर ने कहा, “कोला पिएँ”? इस अनोखे उपचार का सच
लगभग एक महीने तक लगातार मतली और उल्टी। कुछ भी खाने पर पेट में बेचैनी होती थी, और थोड़ा सा भोजन करने पर भी पेट पूरी तरह भरा हुआ महसूस होता था। अधिकांश लोग इसे गैस्ट्राइटिस या सामान्य अपच समझेंगे। लेकिन कुछ मामलों में इसका कारण पेट के भीतर पत्थर जैसी कठोर गाँठ भी हो सकती है। हाल ही में अमेरिका में 60 वर्ष से अधिक आयु की एक महिला ऐसे ही लक्षणों के कारण अस्पताल पहुँची और उसे एक अप्रत्याशित उपचार मिला, जिसने लोगों का ध्यान खींचा। डॉक्टर द्वारा लिखी गई चीज़ और कुछ नहीं बल्कि कोला थी। बेशक…
चीकबोन रिडक्शन सर्जरी रिकवरी गाइड: सूजन कम होने से लेकर हड्डी के पूर्ण रूप से ठीक होने तक
गाल की हड्डी (चीकबोन) कम करने की सर्जरी पर विचार करने वाले लोगों का सबसे सामान्य प्रश्न रिकवरी अवधि से जुड़ा होता है। चूँकि इस सर्जरी में गाल की हड्डी को काटकर या उसकी स्थिति बदलकर आकार कम किया जाता है, इसलिए कई लोग यह जानना चाहते हैं कि सूजन कितने समय तक रहेगी, हड्डी को पूरी तरह ठीक होने में कितना समय लगेगा और वे कब से फिर से काम पर जा सकेंगे। इस सर्जरी के बाद की रिकवरी को समझने के लिए हड्डी के ठीक होने की प्रक्रिया और आसपास के नरम ऊतकों की सूजन कम होने की प्रक्रिया को अलग-अलग समझना महत्वपूर्ण है। चीकबोन रिडक्शन सर्जरी के बाद रिकवरी में कितना समय लगता है? सर्जरी के बाद रिकवरी...
विदेश में रहने वालों के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी गाइड: सर्जरी के बाद ठहरने की अवधि से लेकर हवाई यात्रा तक
यदि आप विदेश में रहते हैं और कोरिया में कॉस्मेटिक सर्जरी कराने की योजना बना रहे हैं, तो परामर्श की प्रक्रिया, सर्जरी के बाद ठहरने की अवधि, रिकवरी प्रबंधन और विमान यात्रा के उपयुक्त समय तक की जानकारी पहले से प्राप्त करना आवश्यक है। विशेष रूप से, विदेश में रहने वाले मरीजों को अपनी वापसी की तिथि के अनुसार सर्जरी की योजना बनानी होती है, इसलिए सर्जरी से पहले पर्याप्त परामर्श और बाद की देखभाल की योजना महत्वपूर्ण है। 1. विदेश में रहने वालों के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी परामर्श का तरीका यदि अस्पताल में सीधे जाना कठिन हो, तो अधिकांश अस्पताल तस्वीरों के माध्यम से ऑनलाइन परामर्श प्रदान करते हैं। सटीक...
क्या डिमेंशिया की शुरुआत मस्तिष्क से नहीं होती? व्यायाम के दौरान मांसपेशियों द्वारा बनाए जाने वाले प्रोटीन का चौंकाने वाला रहस्य
यह बात हर कोई जानता है कि व्यायाम स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। यह वजन नियंत्रित रखने में मदद करता है, हृदय को स्वस्थ रखता है और मांसपेशियों को बनाए रखने में भी सहायक होता है। लेकिन हाल के शोध बताते हैं कि व्यायाम के लाभ केवल मांसपेशियों तक सीमित नहीं हैं। वास्तव में, लगातार यह प्रमाण सामने आ रहा है कि व्यायाम मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर भी अत्यंत महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। विशेष रूप से, हाल ही में कोरियाई शोधकर्ताओं ने पाया है कि व्यायाम के दौरान मांसपेशियों से स्रावित होने वाला एक विशेष प्रोटीन अल्ज़ाइमर रोग से गहराई से जुड़ा हो सकता है।
सर्दी और फ्लू से बचने के 4 तरीके! सर्दियों में प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाने के स्वास्थ्य रहस्य
एपिरेटिनल मेम्ब्रेन केवल आँखों की थकान का परिणाम नहीं है, बल्कि यह मैक्युला में होने वाले संरचनात्मक परिवर्तनों के कारण होने वाली एक बीमारी है। यदि दृष्टि कम होने लगे या वस्तुएँ टेढ़ी-मेढ़ी दिखाई दें, तो इन लक्षणों को हल्के में न लें और उचित नेत्र जांच अवश्य कराएँ। विशेष रूप से, शीघ्र निदान और नियमित अनुवर्ती जांचें सही समय पर उपचार का निर्णय लेने तथा दृष्टि को सुरक्षित रखने में बहुत मदद करती हैं।
क्या वस्तुएँ टेढ़ी या विकृत दिखाई देती हैं? जानिए एपिरेटिनल मेम्ब्रेन के बारे में, जो दृष्टि कम होने का कारण बन सकती है
अक्सर लोग वस्तुओं का टेढ़ा दिखाई देना या अक्षरों का विकृत दिखाई देना केवल आंखों की थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन ये लक्षण रेटिना के केंद्रीय भाग, अर्थात मैक्युला, में संरचनात्मक परिवर्तन होने का संकेत हो सकते हैं। ऐसी प्रमुख बीमारियों में से एक एपिरेटिनल मेम्ब्रेन (ERM) है। इस लेख में हम एपिरेटिनल मेम्ब्रेन के कारणों, लक्षणों, जांच विधियों, उपचार और सर्जरी के बाद की स्थिति के बारे में विस्तार से जानेंगे। एपिरेटिनल मेम्ब्रेन क्या है? एपिरेटिनल मेम्ब्रेन वह स्थिति है जिसमें रेटिना की सतह पर, विशेष रूप से मैक्युला क्षेत्र में, एक पतली रेशेदार झिल्ली बन जाती है।
