العمر الصحي 65 سنة، ومتوسط العمر 83 سنة | 3 عادات تحدد صحتك في كِبَر السنّ
مع إن متوسط العمر في بلدنا حوالي 83 سنة، إلا إن العمر الصحي ما يتجاوز تقريبًا 65 سنة. بمعنى آخر، هذا يعني إن فيه فرقًا صحيًا قد يصل في المتوسط إلى حوالي 17 سنة. طيب، شنو اللي يميز الأشخاص اللي يظلون بصحة جيدة إلى سن الشيخوخة؟ أهم شيء مو بس إنك تتمرن كثير أو تاكل أكل صحي. الاهتمام بالصحة الجسدية والصحة النفسية والصحة الاجتماعية مع بعض. وهذا بالضبط اللي أسميه «منهج الصحة الثلاثي المتكامل». وأول شيء، بالنسبة للصحة الجسدية...
شدّ الوجه المصغّر ذو النتائج طويلة الأمد — كيداري لجراحة التجميل، العيادة الوحيدة في كوريا التي تقوم بتقشير السمحاق
يُعد شدّ الوجه المصغّر شائعًا جدًا في كوريا وخارجها لأنه يعتمد على شقوق صغيرة ويتميز بسرعة التعافي. لكن الكثير من الناس يطرحون السؤال نفسه: “لماذا لا يظهر أي تأثير تقريبًا في بعض المستشفيات، بينما يستمر التأثير لفترة طويلة في مستشفيات أخرى؟” الخلاصة واحدة: فعالية شدّ الوجه المصغّر تعتمد على عمق الفصل وليس اتساعه. وفي كوريا، المستشفى الوحيد الذي يقوم بفصل الطبقة حتى السمحاق في شدّ الوجه المصغّر هو Kidarri Plastic Surgery. وفي هذا المقال…
قصة تعافي اليوتيوبر العالمي Issei — حادثة الهاتف ورحلة التعافي بعد تجميل الأنف
مرحبًا، هنا عيادة هوم آند فام للتجميل. أعزائي مشتركي Kdoctorinterview، نتمنى أن تكونوا بخير دائمًا. قبل فترة قصيرة، خضع اليوتيوبر العالمي Issei لعملية تجميل الأنف في عيادتنا. Issei لديه أكثر من 75 مليون متابع حول العالم، بما في ذلك اليابان، ويشتهر بمحتواه المرح والمبتكر. بعد أيام من العملية عاد إلى اليابان، لكن في أحد الأيام وصلتنا رسالة عاجلة عبر وسائل التواصل. قال إنه أسقط هاتفه أثناء النظر إليه، وإن عملية أنفه…
إزالة رائحة الفم الشديدة، التهاب اللثة الشيخوخي، جفاف الفم وحتى تباعد الأسنان الأمامية —
كل ما يتعلّق بالعناية الفموية مع التقدّم بالعمر، كما شرحه المدير يونسانغ كيم من عيادة ماوم للّثة. مع بدء الشيخوخة تفقد أعضاء كثيرة في الجسم وظائفها تدريجيًا، لكن تغيّرات صحة الفم تُلاحظ بسرعة أكبر. انحسار اللثة، حساسية الأسنان، تباعد الأسنان الأمامية، وزيادة رائحة الفم هي مشاكل شائعة عند متوسطي وكبار السن. هذا المقال يعتمد على شرح المدير يونسانغ كيم — المدير السابق لمستشفى الأسنان بجامعة وونكوانغ — ويتناول مشاكل الفم الناتجة عن الشيخوخة و…
كيفية حماية ركبتيك حتى سن 100 دون جراحة استبدال الركبة
يعتقد الكثيرون أنه عند الإصابة بخشونة الركبة، لا بد في النهاية من إجراء جراحة استبدال المفصل. لكن فهم بنية الركبة جيدًا مع اتباع نمط حياة صحي وتمارين مناسبة يمكن أن يحافظ على صحة الركبة حتى سن 100 دون جراحة. الأربطة (الصليبية والجانبية): تثبت العظام معًا. الرباط الصليبي خصوصًا يمنع عدم الاستقرار الأمامي‑الخلفي للركبة. وعند تلفه تصبح الركبة غير ثابتة ويتطور التهاب المفصل بسرعة، مما يتطلب الحذر…
المبادئ الأساسية لشدّ الوجه الكوري ورفع البوني تيل، وأهمية الإجراءات الثلاثة المصغّرة
لقد تطوّر شدّ الوجه الكوري من مجرد شدّ الجلد إلى معالجة المشكلات البنيوية للوجه من طبقاته العميقة. ويُعدّ شدّ البونيتيـل الذي يؤكد عليه الدكتور هيون‑تشول كيم من عيادة كيداري في غانغنام مفهومًا جديدًا يهدف إلى تعظيم تأثير الشباب. وقد حاز اهتمامًا واسعًا لأنه يعالج ترهّل منتصف الوجه، وانخفاض زوايا الفم، ومشكلات حجم الوجنة الأمامية التي لا يستطيع شدّ الوجه التقليدي حلّها. في هذا المقال نعرض الشروحات والإجابات الحقيقية للدكتور كيم…
“تقنية تجميل الأنف الكورية الخاصة بإيسي، والتي تُجرى دون أي غرسات وباستخدام غضروف الأنف فقط”
منذ فترة قصيرة، زار عيادتي ضيف مذهل للغاية. إنه إيسي، نجم وسائل التواصل الاجتماعي العالمي الذي يمتلك 75 مليون متابع. باعتباره مؤثرًا عالميًا، توقعت أن يأتي مع فريق كبير من المترجمين والموظفين، لكنني فوجئت بدخوله بهدوء وحده مرتديًا شورتًا مريحًا. حتى عندما جاء لتلقي العلاج، كان يتصرف كأنه شاب من الحي، بكل بساطة وود. قلقت للحظة وقلت في نفسي: “هل سيكون بخير بدون مترجم؟” لكنه ببساطة فتح هاتفه واستخدم الترجمة الفورية بالذكاء الاصطناعي ليتحدث بشكل طبيعي…
دليل شامل لأهم الاحتياطات قبل وبعد جراحة العين – مقابلة مع الدكتور سيو يونغهون من عيادة ماربل للتجميل
قد تبدو جراحة الجفن تغييرًا بسيطًا، لكنها في الواقع عملية مهمة يمكن أن تغيّر الانطباع العام للوجه. كثيرون يقلقون بشأن النتيجة فقط، لكن هل تعلم أن التحضير قبل الجراحة والعناية بعدها يحددان أكثر من نصف النتيجة النهائية؟ التقينا بالمدير سيو يونغ‑هون من عيادة ماربل في غانغنام، الذي يمتلك خبرة تزيد عن 13 عامًا في جراحة الجفون، للحديث عن أهم التعليمات قبل العملية وأساليب العناية التي تساعد على تسريع التعافي…
مراجعة جراحة جفن للرجال — كوريا أصلحت الأمر بشكل رائع هذه المرة.
📌 المصدر: Naver Café ‘병원발품백과대사전’ يمكنك مشاهدة المنشور الأصلي وصور قبل‑وبعد من خلال الرابط أدناه. https://cafe.naver.com/suddes/3717903 خلال الاستشارة الحضورية، تم تشخيصي فعلاً بتدلي الجفن، وشرح لي الطبيب…
قامت عدسات Minish بإصلاح أسناني على شكل فراشة في يوم واحد فقط هنا في كوريا.
كانت لدي أسنان على شكل فراشة في أسناني الأمامية وكانت حالتها سيئة جدًا — الزاوية كانت غير صحيحة وواضحة للغاية. فكرت في التقويم الجزئي، لكنهم قالوا إنه سيكون مؤلمًا ويستغرق وقتًا طويلًا، لذلك بحثت عن اللومينير وMinish، وفي النهاية…
