Как сохранить здоровье коленей до 100 лет без операции по замене сустава
Комментариев к записи 무릅 인공관절 수술 없이 100세까지 내 무릎 지키는 법 нет
Многие считают, что при развитии артроза колена в итоге неизбежно потребуется операция по замене сустава. Однако при правильном понимании структуры колена и соблюдении здоровых привычек и упражнений можно сохранить здоровье коленей до 100 лет без операции. Связки (крестообразные и коллатеральные) удерживают кости вместе. Особенно крестообразная связка предотвращает передне‑заднюю нестабильность колена. При её повреждении колено становится «болтающимся», и артроз быстро прогрессирует, поэтому требуется осторожность…