Comment protéger vos genoux jusqu’à 100 ans sans chirurgie de remplacement du genou
Beaucoup de personnes pensent que lorsqu’elles développent une arthrose du genou, elles finiront par devoir subir une chirurgie de prothèse du genou. Pourtant, en comprenant correctement la structure du genou et en adoptant de bonnes habitudes de vie et d’exercice, il est possible de garder des genoux en bonne santé jusqu’à 100 ans sans chirurgie. Les ligaments (croisés et collatéraux) maintiennent les os ensemble. Le ligament croisé, en particulier, empêche l’instabilité avant‑arrière du genou. Lorsqu’il est endommagé, le genou devient instable et l’arthrose progresse rapidement, ce qui nécessite une attention…