Халаалт асаахад нүд яагаад хуурайшдаг вэ | Нүдний хуурайшлын шинж тэмдэг ба хиймэл нулимсыг зөв хэрэглэх нь

Өглөө босоход нүдээ нээхэд хэцүү, үдээс хойш нүдэнд элс орсон юм шиг хорсдог уу? Хүйтэрч, халаалт асааж эхэлдэг 11-р сард ийм шинж тэмдэгтэй нүдний эмчид ханддаг хүмүүс эрс нэмэгддэг. Цонхоо хааж, халаагуур асаахад өрөөний агаар хурдан хуурайшиж, нулимс ч мөн адил хурдан ууршдаг.

Солонгосын Эрүүл мэндийн даатгалын хяналт, үнэлгээний албаны статистикаар 2024 онд нүдний хуурайшлаар эмнэлэгт хандсан хүн 2.39 сая орчим байна. Энэ нь эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдагсдын 20 хүн тутмын нэг гэсэн үг бөгөөд маш түгээмэл учраас үл тоомсорлох нь элбэг. Гэвч нүдний хуурайшлыг эрт арчилбал харьцангуй амархан сайжирдаг бол удаан орхивол эвэрлэгийн үрэвсэл зэрэг хүндрэл үүсгэж, хараанд нөлөөлж болзошгүй.

Нүдний хуурайшил яагаад үүсдэг вэ?

Нүдний гадаргууг нимгэн нулимсны хальс бүрхэж байдаг. Энэ хальс гаднаасаа тосон давхарга, усан давхарга, салстын давхарга гэсэн гурван давхаргаас тогтдог бөгөөд хамгийн гадна талын тосон давхарга нулимсыг ууршихаас хамгаалдаг. Нулимсны хэмжээ багасах эсвэл эдгээр давхаргын тэнцвэр алдагдаж нулимс хэт хурдан хатвал нүдний гадаргууд үрэвсэл, гэмтэл үүсдэг. Үүнийг нүдний хуурайшил гэнэ.

Ихэнхдээ нэг шалтгаанаас бус, хэд хэдэн хүчин зүйл давхцаж үүсдэг.

• Хуурай дотоод орчин: Халаагуур, агааржуулагчийн салхи, агааржуулалт муутай орчин

• Цахим төхөөрөмж ашиглах: Дэлгэц рүү анхааралтай харахад нүд цавчих нь цөөрч, нулимс амархан ууршдаг.

• Контакт линзийг удаан зүүх

• Харааны засварын мэс заслын дараа: LASIK, LASEK хийлгэсний дараа хэсэг хугацаанд хуурайшил мэдрэгдэж болно.

• Нас ба хүйс: Нас ахих тусам нулимсны ялгаралт багасдаг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс 2 дахин орчим их тохиолддог гэж үздэг.

• Биеийн ерөнхий өвчин: Шёгрений хам шинж зэрэг нулимс өөрөө хатдаг өвчин шалтгаан болж болно.

Ийм шинж тэмдэг илэрвэл сэжиглээрэй

• Нүд хуурай, элс эсвэл гадны биет орсон юм шиг мэдрэмж

• Нүд хорсох, халуу оргиж, амархан улайх

• Үдээс хойш эсвэл орой нүд бүрэлзэж ядрах

• Салхинд гарахад эсрэгээрээ нулимс асгарах

• Контакт линз зүүх улам хэцүү болох

Нулимс гоожиж байхад нүдний хуурайшил гэх нь хачин сонсогдож магадгүй ч нүдний гадаргуу хуурайшиж цочроход нулимс рефлексээр асгарч болно. Нулимс их байна гэдэг нь нүдний хуурайшил байхгүй гэсэн үг биш.

Хиймэл нулимсыг зөв хэрэглэж байна уу?

Нүдний хуурайшлын үед хамгийн их хэрэглэдэг зүйл бол нулимсны үүргийг орлодог хиймэл нулимс юм. Гэхдээ хэрэглэх дүрмийг баримтлахгүй бол үр нөлөө нь буурч, бүр нүдэнд ачаалал үүсгэж болно.

• Нэг удаагийн савлагааг тухайн өдөрт нь хаях: Нээсэн нэг удаагийн хиймэл нулимсыг үлдсэн ч тухайн өдөрт нь хаях нь зарчим юм.

• Хадгалалтын бодистой олон удаагийн савны давтамжийг баримтлах: Хадгалалтын бодистой олон удаагийн бүтээгдэхүүнийг өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг. Байнга дусаах шаардлагатай бол хадгалалтын бодисгүй нэг удаагийн бүтээгдэхүүн илүү тохиромжтой.

• Өөр нүдний дуслын хооронд 5 минут завсарлах: Түрүүлж дусаасан эм угаагдахгүйн тулд дор хаяж 5 минут орчим завсарлах нь зүйтэй.

• Савны үзүүрийг нүдэнд хүргэхгүй байх: Бохирдлоос сэргийлэхийн тулд савны үзүүр нүд, сормуусанд хүрэхгүй байхад анхаараарай.

Лавлагаа болгоход, 2024 оны 12-р сараас Солонгост нэг удаагийн гиалуроны хүчлийн нүдний дуслыг өдөрт 6 ширхэг хүртэл л эрүүл мэндийн даатгалд хамруулдаг. Контакт линз зүүх, харааны засварын мэс заслын дараах хуурайшил зэрэг гадны шалтгаантайг даатгалд хамруулахаа больсон ч шинжилгээгээр нулимс өөрөө дутагдалтай нүдний хуурайшил батлагдвал даатгалд хамрагдах боломжтой. Хиймэл нулимсыг тогтмол хэрэглэсэн ч сайжрахгүй бол үрэвслийн эмчилгээ шаардлагатай шатанд байж болох тул нүдний эмчид үзүүлэх нь зүйтэй.

Өдөр тутмын амьдралд хийж болох арчилгаа

Нүдний хуурайшил нэг дор эдгэхээс илүү тогтмол арчилгаа шаарддаг. Өдөр тутам дараах зуршлыг бий болговол шинж тэмдгийг багасгахад тусална.

• Өрөөний чийгшлийг хадгалах: Чийгшүүлэгч ашиглан өрөөг хэт хуурайшуулахгүй байлгаж, өдөрт 3-аас доошгүй удаа агааржуулна.

• Шууд салхинаас зайлсхийх: Халаагуур, машины салхины нүхний чиглэлийг нүүр рүү шууд үлээхгүйгээр тохируулна.

• 50 минут харж, 10 минут амрах: Компьютер, ухаалаг утсыг 50 минут орчим ашигласны дараа 10 минут нүдээ аних эсвэл алс хол харж амраана.

• Ухамсартайгаар цавчих: Дэлгэц харахдаа ердийнхөөсөө олон удаа, нүдээ бүрэн аньж цавчих зуршилтай болоорой.

• Линз зүүх хугацааг багасгах: Жишээ нь гэртээ нүдний шил зүүж, линз зүүх хугацааг багасгана.

• Бүлээн жин тавих: Цэвэр алчуураар зовхио бүлээн жин тавих нь зовхины тосны булчирхайн ялгаралтад тус болж магадгүй. Хэт халуун байхаас болгоомжлоорой.

Нүдний мэс засал хийлгэх гэж байгаа бол

Давхар зовхи, зовхины унжилт засах, доод зовхины мэс засал зэрэг нүдний гоо сайхны мэс заслын дараа хаван болон зовхины хөдөлгөөний өөрчлөлтөөс болж түр хуурайшил мэдрэх хүмүүс байдаг. Хэрэв танд өмнө нь нүдний хуурайшил байсан бол мэс заслын өмнөх зөвлөгөөн дээр хэлж, сэргэх хугацаанд хэрэглэх хиймэл нулимс, арчилгааны аргаа эмчтэйгээ хамт тодруулаарай. Харааны засварын мэс засал төлөвлөж байгаа бол мэс заслын өмнөх үзлэгээр нулимсны байдлаа шалгуулах нь тустай.

Ийм үед нүдний эмчид даруй хандаарай

Энгийн хуурайшил биш, дараах шинж тэмдэг илэрвэл үзлэгээ хойшлуулахгүй байх нь аюулгүй.

• Хараа гэнэт муудах эсвэл гэрэл хүчтэй цацарч харагдах үед

• Нүд хүчтэй өвдөх эсвэл улайлт хэдэн өдөр үргэлжлэх үед

• Шар өнгийн их хэмжээний ялгадас гарах зэрэг халдвар сэжиглэгдэх үед

• Ам давхар хуурайших эсвэл үе мөч өвдөх үед

• Хиймэл нулимсыг тогтмол хэрэглэсэн ч шинж тэмдэг сайжрахгүй үед

Нүдний хуурайшил түгээмэл өвчин боловч шинж тэмдэг давтагдаж байвал шалтгааныг нь нарийн тогтоож, үе шатанд нь тохирсон эмчилгээ хийлгэх нь чухал. Халаалт асааж эхэлж буй одооноос өрөөний чийгшил болон нүдээ ашиглах зуршилдаа анхаараарай.

#НүднийХуурайшил #ХиймэлНулимс #НүднийЭрүүлМэнд #НүднийХуурайшлынШинжТэмдэг #ӨвлийнНүднийАрчилгаа