5 alimentos que ayudan a prevenir la caída del cabello: nutrición para un cabello más fuerte
¿Últimamente tu cabello está más delgado o se te cae más de lo normal y te preocupa? Si notas que se te cae más al lavarlo o cepillarlo, o si la coronilla o la raya se ven más anchas que antes, conviene revisar tu alimentación y tus hábitos diarios. La salud del cabello no solo depende de la genética y los cambios hormonales, sino también de la nutrición, el estrés, el sueño, la salud del cuero cabelludo y muchos otros factores. Para mantener un cabello sano, una alimentación balanceada importa tanto como el cuidado del cuero cabelludo.…