cنسبة نجاح زراعة الشعر في كوريا وتكاليفها ونصائح مهمة — مقابلة مع الدكتور كيم جينو من عيادة نيو هير

بعد عملية زراعة الشعر، الألم عادةً يكون فقط أثناء التخدير. بعد أن يبدأ مفعول التخدير، لا يوجد ألم كبير. حتى بعد الاستيقاظ، يشعر معظم الناس بانزعاج خفيف فقط، مثل ألم الكدمة عند الضغط على المنطقة. تختلف حساسية الألم من شخص لآخر، لكن القليل فقط يشعرون بألم واضح. معظم المرضى يقولون: "كان أقل ألمًا مما توقعت." لا تقلق كثيرًا، فالأطباء بارعون جدًا في إعطاء التخدير.

الفترة الأكثر أهمية لثبات الشعر المزروع هي حوالي 11 إلى 12 يومًا، أي ما يقارب أسبوعين. زراعة الشعر هي عملية إعادة زرع جذر الشعر—وهو الجريب الذي ينتج الشعر—داخل الجلد. يمكن تشبيهها بنقل جذور شجرة وزرعها في تربة جديدة. يحتاج هذا الجذر إلى 11–12 يومًا، أو أسبوعين تقريبًا، حتى يلتصق جيدًا ويستقر في فروة الرأس. خلال هذه الفترة، إذا تم سحب الشعر المزروع بالخطأ، فقد يخرج الجذر معه. لذلك نوصي بتجنب الشد أو الاحتكاك أو الصدمات في المنطقة خلال الأسبوعين الأولين. بعد مرور أسبوعين، حتى لو تم سحب الشعرة، فإن ما يخرج هو الساق فقط بينما يبقى الجذر ثابتًا، فلا داعي للقلق. يسأل الكثيرون أيضًا: «هل زراعة الشعر بدون جراحة أفضل لكنها أغلى؟» الأمر لا يتعلق بالأفضل أو الأسوأ. هناك طريقتان: جراحية وغير جراحية، وبسبب الاسم يميل الناس إلى تفضيل الطريقة غير الجراحية، لكنها ليست مسألة تفوق. 

لكن طريقة الزراعة الجراحية (مع الشق) هي أيضًا طريقة كلاسيكية وممتازة. تختلف دواعي استخدام كل من الطريقتين قليلًا. كلتاهما عمليتان فعالتان، ومن الصحيح أن طريقة الزراعة بدون شق تتميز بألم أقل وندبات أقل وضوحًا. لذلك يميل الأشخاص الذين يقلقون بشأن الندبات إلى اختيار الطريقة بدون شق. كما أن وقت العملية أطول لأن البصيلات تُستخرج واحدة تلو الأخرى، بينما في الطريقة الجراحية يتم أخذ شريحة كاملة دفعة واحدة. ولهذا السبب تكون تكلفة الزراعة بدون شق أعلى عادةً. تختلف التكلفة بشكل كبير بين العيادات. المعيار الأكثر شيوعًا هو زراعة حوالي 3000 بصيلة. بعض العيادات منخفضة التكلفة تتقاضى حوالي 3 ملايين وون، بينما قد تصل التكلفة في العيادات الراقية إلى 10 ملايين وون. في المتوسط، تتراوح تكلفة 3000 بصيلة بطريقة الزراعة بدون شق بين 5 و7 ملايين وون. ومع ذلك، قد تتغير الأسعار بمرور الوقت، لذلك إذا قرأت هذا بعد عدة سنوات، فقد تكون الأرقام مختلفة.

بعد زراعة الشعر، من الأمور المهمة التي يجب الانتباه لها هي غسل الشعر. باستثناء يوم العملية، يمكن غسل الشعر بدءًا من اليوم التالي. في السابق، كانت بعض العيادات تطلب الانتظار لمدة 1–2 أسبوع خوفًا من سقوط الشعر المزروع. لكن مع الخبرة، تبيّن أن هذا الانتظار الطويل غير ضروري. يعتقد الكثيرون أن الماء قد يضر الجرح، لكن فروة الرأس منطقة يصعب جعلها معقمة تمامًا. في الواقع، غسلها بالماء يقلل من البكتيريا، لذلك لا مشكلة في استخدام الشامبو. عادةً ما يشرح الطبيب طريقة الغسل الصحيحة. فقط اتبع تعليماته وتجنب فرك أو شد الشعر المزروع. التعرق أثناء الرياضة أيضًا ليس ضارًا. العرق مادة نظيفة جدًا — مثل البول، لا يحتوي على بكتيريا. المشكلة تحدث فقط عندما يُترك العرق لفترة طويلة على الجلد، مما يخلق بيئة رطبة مناسبة لنمو البكتيريا. لذلك، التعرق لا يسبب مشكلة طالما يتم غسل المنطقة جيدًا بعده.

بعد زراعة الشعر، يسأل الكثيرون عن موعد البدء بممارسة التمارين عالية الشدة. أثناء عملية التئام الجرح، يحتاج الجسم إلى الكثير من الطاقة، لأن جزءًا كبيرًا منها يتركز في منطقة الجرح. لذلك من المهم عدم إرهاق الجسم. تختلف قدرة التحمل من شخص لآخر. فبعض الأشخاص يستطيعون ممارسة التمارين القوية دون تعب، بينما يتعب آخرون من مجرد المشي. لهذا أنصح بالراحة لمدة 3 إلى 4 أيام بعد العملية. وإذا كان لا بد من ممارسة الرياضة خلال الأسبوع الأول، فيُفضّل أن تكون بشدة تتراوح بين 50% و70% من المستوى المعتاد، بحيث تشعر بالراحة بعد التمرين وليس بالإجهاد. بعد مرور أسبوعين، يمكن العودة إلى ممارسة التمارين المعتادة، بما في ذلك التمارين عالية الشدة، بشرط أن تكون الجروح قد شُفيت. معظم الناس يلتئم جرحهم خلال أسبوعين، لكن البعض قد يحتاج وقتًا أطول. وفي هذه الحالات، قد أنصح بتخفيف شدة التمارين لمدة تصل إلى شهر. يقلق بعض المرضى من أن التمارين عالية الشدة قد تتسبب في سقوط الشعر المزروع بسبب الضغط، لكن بذل الجهد لا يسبب ضغطًا على فروة الرأس يؤدي إلى سقوط البصيلات. لم أرَ حالة سقطت فيها البصيلات بسبب التمارين. بعد 3 إلى 4 أيام تبدأ الأنسجة بالالتصاق. لكن خلال اليومين الأولين يجب تجنب أي اصطدام بالرأس، لأن الضربة قد تتسبب في خروج البصيلات. لذلك، خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى، يمكن ممارسة تمارين خفيفة بشدة تعادل 50% من المستوى المعتاد. هذا هو النوع الذي أوصي به. شكرًا لكم.