Sa sút trí tuệ không bắt đầu từ não bộ? Bí mật đáng kinh ngạc về loại protein do cơ bắp tạo ra khi tập thể dục
Ai cũng biết rằng tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe. Nó giúp kiểm soát cân nặng, bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy trì khối lượng cơ bắp. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy lợi ích của việc tập thể dục không chỉ giới hạn ở cơ bắp. Trên thực tế, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc tập thể dục cũng có thể tác động rất quan trọng đến sức khỏe não bộ. Đặc biệt, các nhà nghiên cứu Hàn Quốc gần đây đã phát hiện rằng một loại protein được cơ bắp tiết ra khi tập thể dục có thể liên quan mật thiết đến bệnh Alzheimer.