認知症は脳から始まるわけではなかった？ 運動中に筋肉が作るたんぱく質の驚くべき秘密
運動が健康に良いことは、誰もが知っています。体重管理に役立ち、心臓の健康を守り、筋肉を維持するのにも役立ちます。しかし、最近の研究では、運動の効果は単に筋肉だけにとどまらないことがわかってきています。むしろ、運動は脳の健康にも非常に重要な影響を与える可能性があることが、次々と明らかになっています。特に最近、韓国の研究チームは、運動中に筋肉から分泌される特定のたんぱく質がアルツハイマー病と深く関係している可能性を発見しました。それがまさにイリシン（Irisin）という物質です。今回の研究は、イリシンが将来...