5 Makanan untuk Mencegah Kerontokan Rambut: Cara Mengatur Nutrisi agar Rambut Lebih Kuat
Akhir-akhir ini rambut Anda menipis atau lebih banyak rontok dari biasanya sehingga Anda khawatir? Jika rambut lebih banyak rontok saat dicuci atau disisir, atau bagian ubun-ubun dan belahan rambut tampak lebih lebar dari sebelumnya, sebaiknya periksa pola makan dan kebiasaan hidup Anda. Kesehatan rambut dipengaruhi tidak hanya oleh genetik dan perubahan hormon, tetapi juga oleh status gizi, stres, tidur, kesehatan kulit kepala, dan berbagai faktor lainnya. Untuk menjaga rambut tetap sehat, asupan gizi seimbang sama pentingnya dengan perawatan kulit kepala.…